Ölwechsel

Die meisten Menschen kennen den Spruch: "Wer gut schmiert, der gut fährt". Und, sie beziehen dies auf den Motor eines Autos. Tatsächlich kann man mit regelmäßigem Ölwechsel (gutes Öl), dem Motor ein langes und gesundes Leben bescheren.

Aber was ist mit unserem Körper?

Unser Körper hat einen Ölwechsel dringender nötig als der Motor eines Autos. Viele Menschen denken an Übergewicht, hohen Cholesterin- und Blutfettspiegel, an Ablagerungen in Arterien, an Herzinfarkt und Schlaganfall, wenn sie Begriffe wie Öle und Fette hören. An dieser Meinung sind die Medien nicht ganz unschuldig. Immer wieder hört man von sehr prominenten Menschen, Models und Schauspielern und auch anderen Menschen die in der Öffentlichkeit stehen, dass sie mit einer fettfreien Diät, in kurzer Zeit viel Gewicht verloren haben. Diese Arten von Diäten bringen nichts, weil der sogenannte JoJo Effekt einsetzt. Ganz zu schweigen von den enormen gesundheitlichen Risiken solcher Diäten. Auch die in der Werbung vorgestellten Diät- und Light-Produkte suggerieren uns, dass man so viel davon essen kann wie man will - ohne zuzunehmen. Trotz der vielen "guten" Lightprodukte leiden immer mehr Menschen an zum Teil dramatischem Übergewicht.

Die Lösung der Gewichts- und Gesundheitsprobleme liegt also nicht in Low Fat und Light-Produkten, sondern in einer ausgewogenen Ernährung. Dazu gehören auch die lebensnotwendigen Omega-3, Omega-6 und Omega-9 Fettsäuren. Unser Körper kann diese Fettsäuren nicht selbst herstellen. Wir müssen diese, über unsere tägliche Ernährung, dem Körper zuführen.  

Fett ist gut für uns!  

Der Verzehr der richtigen Art von Fett ist für eine optimale Gesundheit absolut notwendig. Essentielle Fettsäuren vermindern das Risiko von Krebs, Herzkrankheiten, Infektionen, Allergien, Arthritis, Ekzemen, Depressionen - die Liste der Symptome und Krankheiten, die mit einem Fettmangel verbunden sind, wird jedes Jahr länger.

Wer sich bemüht die richtigen fettreichen Lebensmittel zu essen - Samen und Nüsse und deren Öle, der hat den ersten Schritt für ein langes, gesundes Leben gemacht!  

Wenn du dir keine Gedanken, über die richtige Zusammensetzung der Omega-3, Omega-6 und Omega-9 Fettsäuren machen möchtest, ist diese Ölmischung genau das richtige für dich: 

 

Omega-3-Plus Öl, Bio 500 ml

 

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